03. Comment les mots peuvent me soulager ?
Confronté à cette maladie, vous pouvez réagir de différentes façons :
- Tentez de reprendre le cours de votre vie le plus normalement possible (en maintenant vos activités habituelles).
- Dans d'autres cas, vous vous sentirez dépassé par cette situation, incapable de faire face à votre quotidien habituel.
- Parfois, vous ressentirez un profond sentiment d'injustice qui pourra nourrir de la colère vis-à-vis de vos proches ou des représentants de la médecine.
- Certains désireront donner du sens à ce qui leur arrive ; dans ce cas n'hésitez pas à prendre rendez-vous avec un psychologue.
Pour pallier cette vulnérabilité qui peut être passagère, mettre des mots sur ce que vous ressentez pourra peut être vous soulager. Mais à qui parler ?
Faites-vous confiance et n'hésitez pas à vous exprimer auprès de personnes dont vous vous sentez proche.
Pour que la parole soulage, il faut vous sentir entendu. Soit vous avez des interlocuteurs privilégiés, soit vous pouvez consulter des psychologues, ou les deux en même temps.
L'écoute des soignants
N'oubliez pas que vous avez des soignants autour de vous, n'hésitez pas à leur parler si vous en avez besoin.
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Quand dois-je consulter un psychologue ? Souvent vous ne parlez pas, car vous voulez protéger votre entourage. Dans ce cas, n'hésitez pas à consulter. Certains signes doivent vous alerter et vous encourager à consulter un psychologue :
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Je suis en recherche d'informations
Vous éprouvez le besoin de faire le point. Vous avez besoin de réponses à un certain nombre de questions qui concernent votre maladie. Vous sentez votre médecin référent débordé, peu disponible. Dans ce cas, n'hésitez pas à prendre un rendez-vous spécifique avec votre médecin en dehors du cadre des consultations programmées.
Mes relations avec mon entourage
Le cancer n'est pas une maladie contagieuse. Aussi, vous pouvez continuer à entretenir des relations avec vos parents, vos enfants, petits-enfants et vos amis. Ceci est très important car votre famille et vos proches sont là pour vous soutenir et vous aider.
Parfois, certaines personnes peuvent être maladroites face à votre maladie car elles ne la connaissent pas et elles ne savent pas comment vous aider. Elles ne savent pas comment vous allez réagir et ont peur de vous blesser ou de vous inquiéter. Peut-être pourriez-vous les aider à vous aider ?


